每次抓头发掉一两根一般是正常的，不需要特殊的处理。

头发通常会随着人体心的代谢速度，出现周期性脱落和生长的现象，大概每天会有50~100根的脱发现象，因为人体每天都有血液循环和新陈代谢的一个过程，同时大脑头皮层的毛囊也在不断的生长发育，而且出现周期性脱...

日常生活中要避免过大的压力和辛辣刺激性的饮食，以免造成大面积的脱发，要多与大自然接触，放松压力，可缓解脱发。