1. 我感觉压力已经超出我的承受能力，我需要一些时间来调整自己。

2. 当压力超过我能承受的极限时，我会告诉自己需要休息和放松一下。

3. 我正在经历一种压力超出我自己承受能力的情况，我需要找到一种方法来应对这种压力。

4. 当我觉得压力过大，超出了我的承受能力时，我会寻求帮助和支持。

5. 我已经感到压力超出了我的承受能力，我需要停下来，深呼吸，重新评估我的生活。

6. 我知道我必须学会如何更好地处理压力，因为现在的压力已经超过了我的承受能力。

7. 我感到压力巨大，仿佛超出了我能承受的范围，我需要找到一种方式来缓解这种压力。

8. 当我感觉到压力超出我的承受能力时，我会尝试通过运动或者冥想来减轻压力。

9. 我现在的压力已经超出了我的承受能力，我需要找到一种方法来应对这种压力，否则我会崩溃的。

10. 我感到压力过大，超出了我的承受能力，我需要找到一种方法来解决这个问题。