首先，选择适合的石膏板和灯具，根据需要的尺寸和形状裁剪石膏板。

将灯具放置在石膏板上并标记出所需的孔位，然后使用钻头钻孔。

将灯具安装在石膏板上，并确保固定牢固，接通电源测试是否正常工作。

最后，将石膏板平板灯安装到天花板上。注意，需要安装种植板内置支架等组件。整个过程需要注意安全，遵守相关规范。