1 一天内跑外卖需要的电池量会因个人使用情况而异，无法确定一个确定的数字。

2 但是一般而言，跑外卖需要使用导航软件、拍照、接单等多项操作，耗电较为严重，因此需要一定容量的电池。

3 建议使用容量在3000mAh或以上的电池，并备用一块充电宝，以应对电量不足的情况。

同时，也可以通过优化电量使用策略，关闭不必要的应用程序和功能，节省电量。