增强免疫力主要依靠我们身体的免疫系统。免疫系统是由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成的，它们共同协作来保护我们的身体。

通过保持良好的饮食习惯、适度的运动、充足的睡眠和减少压力等健康生活方式，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。同时，接种疫苗也可以帮助我们预防一些疾病的发生。