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一天吃多少肉最健康
时间:2025-04-09 09:12:41
答案

一个成年人一天平均吃120~200克的肉最健康。按照营养学的建议,一个成年人一天要摄入120~200克左右的,禽、鱼、肉之类的动物性食物,才是最健康的。

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