自己装修的房子很可能会存在甲醛污染。甲醛是一种具有刺激性气味的有毒气体，常用于建筑装修中的胶水、漆料、刮墙腻子等，长期暴露可能对人体健康造成危害。

因此，在装修过程中应选择符合国家标准的环保材料，进行科学施工，确保室内通风良好，并且在入住前进行室内环境检测，及时发现和排除潜在的甲醛污染问题。