仓鼠是一种小型哺乳动物，它们在寒冷的冬季会进入冬眠状态来保护自己。仓鼠冬眠的过程是一种自然现象，这意味着它们会自己苏醒。通常，当温度升高到适宜的水平时，仓鼠就会苏醒。如果您想帮助仓鼠苏醒，可以将它们放在温暖的房间里。您可以给它们提供温暖的床垫或毯子，以帮助它们恢复体温。另外，您还可以提供温水或温牛奶给仓鼠喝，以帮助它们恢复体力。请注意，不要给仓鼠喂食冷食物或饮料，这会影响它们的消化和健康。