可以每天取适量的番茄叶,一般正常在十克左右,不要量太大,用开水泡二十分钟左右,不要时间太长,

1、沸水泡：通常取适量番泻叶放入沸水中冲泡。泡沫的时间不应该太长。水温不太高时可以喝。

2、锅煮：取适量番泻叶放入锅中即可。一般来说，建议用小火慢慢煮。水煮沸后，取出并晾干，直到热凉。