如果你在北京有房，可以通过以下步骤提取公积金：

首先，到当地的住房公积金管理中心申请提取，需要提供相关材料，包括身份证、房产证、购房合同等。

其次，根据申请情况，中心会进行审核，审核通过后，将直接将公积金提取到你的指定账户中。

最后，你可以到银行查询账户余额，或者使用网上银行进行转账和管理。需要注意的是，提取公积金需要遵守相关规定，如有违规情况，将会受到处罚。