龙珠Z卡卡罗特两脚步行机是一款健身器材，使用起来非常简单。首先，选择合适的时间和场地，穿上运动鞋，调整踏板高度和踩脚板距离，选择合适的阻力强度。

然后，跳上步行机，双脚分别放在两个踩脚板上，手握把手，开始往前踏步。

在踏步的过程中，注意保持直立姿势，将重心放在脚底，呼吸放松，坚持一定时间后逐渐增加运动强度。

最后，运动结束后放松身体，按照步骤反复使用，坚持一段时间，便能有效锻炼身体，达到健身效果。