长板dancing和平花各有其特点，因此在选择滑板时需要考虑不同的因素。

对于长板dancing，通常建议选择较为柔软、弹性好的板子，比如竹木混合板或枫木板。这种板子可以提供更好的灵活性和缓冲，帮助舞者在做动作时更加流畅，减少受伤的风险。

而平花则更注重板子的稳定性和控制性，因此建议选择硬度较高、较薄的板子，比如碳纤维板或铝合金板。这种板子可以提供更好的刚性和反弹力，帮助选手在做技巧时更加准确、稳定。

总的来说，选择长板dancing和平花的板子要根据自己的需求和喜好来决定，同时也要注意板子的质量和安全性能。