现实中有很多常见的中草药具有疏肝理气解郁的作用，适当泡水喝有一定的养肝的作用，称之为养肝茶。生活中常见的养肝茶主要有柠檬茶、山楂茶、菊花茶、蒲公英茶、决明子茶、玫瑰花茶、金银花茶等。