甜米酒，也被称为酒酿或醪糟，是一种传统的中国食品。其主要成分包括糯米、米饭、酒曲、水和大量的糖。制作方法相对简单，首先要将糯米和米饭煮熟，然后加入酒曲和水，放在密闭的容器中进行发酵，最后加入大量的糖调

长期喝甜米酒有以下几种可能的好处：

1. 补充