好处主要是可以补充大量的维生素，因为芹菜叶子当中含有大量的叶绿体，叶绿体当中的维生素含量超高，所以是可以补充大量的维生素，但是坏处是导致无法消化，因为会含有大量的纤维素，纤维素是无法正常消化的，要合理的进行食用