拉萨郊外有许多适合放松和休闲的地方，以下是一些建议您可以尝试的地方：

纳木错湖：位于西藏自治区日喀则市桑耶区，是西藏著名的旅游景点。这里湖水清澈、雪山环抱，是一个非常适合放松心情和欣赏自然美景的地方。

羊卓雍错湖：位于西藏自治区昌都地区昂仁县，是另一个著名的湖泊景点。这里的湖水碧波荡漾、雪山映衬，是一个非常适合拍照和欣赏美景的地方。

卡若拉冰川：位于西藏自治区日喀则市定日县，是一个著名的冰川景点。这里冰川广布、雪山连绵，是一个非常适合徒步旅行和观赏自然美景的地方。

大昭寺：位于西藏自治区拉萨市大昭镇，是一个非常有名的佛教寺庙。这里建筑雄伟、历史悠久,是一个非常适合参观和学习佛教文化的地方。

罗布林卡：位于西藏自治区拉萨市罗布林卡镇，是一个非常有名的皇家园林。这里有许多美丽的湖泊和花园,是放松身心和欣赏美丽景色的好去处 。

张掖丹霞地貌：位于青海省张掖市临泽县丹霞地貌国家地质公园内，这是一个以丹霞地貌为主的自然风景区

除了上述地点，拉萨还有许多其他适合休闲和放松的地方，如：

7. 八廓街：位于拉萨市中心的八廓街是一个有特色的商业街区，有很多适合品尝美食和购买纪念品的小店铺。

8. 色拉寺：位于拉萨市色拉乡的色拉寺是一个具有悠久历史的藏传佛教寺庙，也是一个非常适合参观和学习佛教文化的地方。

9. 哲蚌寺：位于拉萨市哲蚌乡的哲蚌寺是另一个非常有名的藏传佛教寺庙，这里有许多美丽的建筑和文化遗产。

10. 古城区：位于拉萨市的古城区是一个具有悠久历史和文化底蕴的区域，有很多具有民族特色的小店和餐厅。

希望您能够享受在拉萨郊外的旅程，如有任何问题或需要更多帮助,请随时向我提问。