漳州是一个美食之都，有许多特色美食值得一尝。以下是一些午餐推荐：

东山鲜花螺：这是漳州非常特色的一道美食，味道鲜美，口感爽滑。建议去位于漳州市东山县东埔村的“东埔鲜花螺”品尝，店家还有其他的海鲜菜肴。

漳州烧肉：漳州的烧肉是烧烤中的佳品，建议去位于漳州市芗城区的“牛肉烤肉店”，那里的烤肉牛肉质量上乘，深得当地人喜欢。

花鱼粥：在漳州吃花鱼粥可是非常正宗的，建议去位于漳州市龙文区的“七星肥牛花鱼粥”，店家提供的花鱼粥味道鲜美，入口就化，非常地清爽，适合午餐食用。

本地小吃：除了以上这些，漳州还有许多本地小吃值得尝试，例如地瓜粉丝糕、麻糍、鲈鱼饭、桂林米粉等等，到当地市区的夜市上逛逛，就能看到这些小吃了。