可以参考以下步骤系蝴蝶结：

腰带上下交叉，有扣环的一方长度稍短一点，放在下面。

放在上方的腰带绕过比较短的那段腰带，拉紧，上方的腰带仍然在上方。

上方腰带往下，绕过下方腰带打一个结，拉出上方腰带，结就打完了。