优质

食材

枸杞 5g 、 泡发银耳 170g 、 雪梨 80g 、 木瓜 15g 、 水 1500g 、 冰糖 150g

烹饪步骤

1.水放入锅中，放入冰糖，烧开。

2.银耳提前泡发，切碎。后加入木瓜条。

3.雪梨切块，放入水中一起煮。

4.放入枸杞，大火水开后转中小火。

5.加盖，煮3小时。放凉，放入冰箱冰镇。