家庭种菜用细沙是可以的，但是要根据具体情况来选择使用。细沙可以用来增加土壤的排水性、通气性和保墒效果，也可以控制一定程度的病虫害，但是如果过量使用细沙，就会导致土壤风化，缺少有机质和养分，影响植物的正常生长。所以，在使用细沙时一定要慎重，按照一定比例与其它土壤进行混合使用，以达到更好的效果。同时，为了更好地种出健康的蔬菜，还应该根据不同的蔬菜选择不同的土壤，注意灌溉和肥料的管理。