下午5点到7点正是下班之后的时间段，可以选择健身、学习、社交等多种活动。

健身可以让身体得到锻炼，缓解一天工作的疲劳；学习可以让自己充实，提高自身素质；社交可以增加人际关系的网络，增强自己在社会中的竞争力。当然，也可以选择去逛街购物、吃饭聚会或者家庭活动等，关键在于选择一种适合自己的方式来放松身心，充实自己的生活。