在昆明市区，可以到云南省公安厅出入境管理局昆明市出入境管理处办理缅甸边境通行证。需要提供本人有效身份证明、照片、申请表和一些其他资料，办理时间一般需要2-3个工作日。此外，也可以通过在线申请系统预约办理时间，方便快捷。在办理通行证前，建议提前了解缅甸边境的相关规定和注意事项，以保障自身利益和安全。