盛姓人口不算多，全国排名159位。

2021年，盛姓在中国大陆有约94万人，在按人口排序的新百家姓中位列159位。

盛姓的来源主要有两支，其中较早的一支出自春秋时期的盛国；另外一支盛姓系由奭姓所改，得姓于西汉末年。历史上，盛姓先后在汝南（治今河南上蔡）、梁国（治今河南省商丘市南）等地形成望族，出现了许多名重一时的人物。

其中，东汉时的廷尉盛吉、唐初的葛国公盛彦师、元代的诗人盛彧、明代的画家盛林、清代的实业家盛宣怀等，都是盛姓的杰出代表。我国盛姓的始祖，根据后世学者的考证，系出姬姓，召公奭支孙封于盛为燕附庸姓奭氏，后避汉元帝讳，改以国为氏