建议使用奥迪原厂推荐的机油，如奥迪原厂推荐的Castrol Edge Professional 5W30。这种机油适用于奥迪Q5L 45T豪华动感型，可以提供优异的保护和性能。换油周期最好遵循车辆使用手册的建议。在选择机油时，请查看手册中的推荐或咨询专业机油销售商。通过使用适当的机油，可以确保引擎在其寿命期内正常运行，并减少不必要的维修和更换成本。