1、种子处理：葫芦种子种皮较厚，不容易透水，因此在播种前要用温水浸泡一夜后，然后将浸好的种子均匀地放在湿润的纱布上，上面盖上拧干的毛巾，蒙上棉被催芽，催芽温度一般在25—28℃，种子催芽破嘴后，就可以播种，每亩用种量0.25公斤。

2、苗床准备。苗床底垫8—10厘米马粪或碎草，上面铺一层土，踩平。同时用70%的0.3—0.6克/平方米敌可松可湿性粉剂消毒。

3、播种：在填好酿热物的温床上填入拌有肥料的床土，平整厢面后播种，并覆盖泥土1.5厘米，浇透水，然后覆盖薄膜，促进种子早发芽、出土。也可以采取营养坨或者营养袋育苗。