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早上跑操真的对身体好吗
时间:2025-04-23 00:26:17
答案
早上适当的跑操对身体是有好处的。
人经过一个
晚上
的休息,精神会很好,但是确也存在了不少的问题。比如汗腺的潜藏之类的,早上适当的跑步可以让身体缓解睡眠的那种不适。对身体是很好的
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