捷安特Livalight1自行车的调速是通过改变齿轮比来实现的。一般来说，车把上的变速器可以操作前后两个齿轮组，后轮则是通过后轮齿轮来传动。如果你想降低速度，可以把后轮换到更小的齿轮上，这样就能降低速度而不用用刹车。

如果你想加速，可以把后轮移动到更大的齿轮上。

一般来说，前齿轮组主要用于高低机的适应，而后齿轮组则更加精准，使用方式相对简单，只需要根据地形和个人需要进行调节。