思想出轨属于精神上的婚外情，也算是出轨的一种形式。精神出轨在某种程度上对夫妻关系的伤害比身体出轨还要严重。但它没触犯法律和道德底线。往往会得到人们的同情甚至于理解。所以还要靠夫妻俩更好的沟通