你好，体育生暴晒后要做晒后要先修复，最好先用冷毛巾（冷水）等降温，然后把面膜放在冷水里冰一冰敷在脸上。北京医院的标婷莹润面膜（粉色的）是有晒后修复功效的，男生女生都可以用，很便宜，也很安全，