不合法。

因为洗浴包房按摩属于性行为服务，而我国法律严禁任何形式的卖淫嫖娼行为，包括性交易和性行为服务。

此外，洗浴包房按摩往往存在涉嫌人口贩卖、强迫卖淫等违法行为。

因此，洗浴包房按摩是非法的。

如果您想要放松身心或需要疗养，可以去正规的健身中心或按摩店，这些地方提供的服务都是合法的，可以得到保障。

同时，我们也应该积极维护法律的尊严，不参与任何违法行为。