设置图文或视频封面的方法根据所使用的平台或软件的不同而有所差异。以下是几种常见的设置方法：

如果是使用微信公众号，可以在编辑图文时，将鼠标光标放置在需要添加封面的位置，选择“插入图片”或“封面”选项，然后选择需要的封面图片即可。

如果是使用视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro等，可以在时间线中选择视频素材，然后将其拖拽到封面的位置即可。

如果是使用一些在线媒体编辑平台，如Bilibili的稿件管理工具等，可以在编辑页面中上传封面图片，并将其拖拽到对应的位置即可。

需要注意的是，封面图片的选择应该能够吸引观众的注意力，并能够概括或引导内容。同时，需要注意图片的大小和格式等细节问题，确保其能够正常显示。