Honor 80是一款华为荣耀的智能手表，调整时间的方法如下：

1. 点击手表屏幕并向上滑动，进入设置界面；

2. 点击“系统”选项，进入“日期和时间”；

3. 打开“自动时间和日期”，确保手表与手机同步时间；

4. 如果需要手动调整时间，关闭“自动时间和日期”，点击“设置时间”和“设置日期”，根据实际情况进行调整；

5. 调整完成后，点击“保存”并返回主界面。

通过以上步骤可以轻松调整Honor 80的时间。需要注意的是，如果手表与手机不同步时间，可能会导致数据不准确等问题，因此建议开启“自动时间和日期”功能。