推荐以下：

1、姜，我们乘车时可以用一块姜片放在手里，在我们感觉有点恶心的时候，我们拿出来闻一下，这样可以缓解晕车所带来的恶心感，同时我们也可以把姜片放在肚脐上方，这样也有帮助。

2、桔皮，桔皮对晕车人来说也非常的实用，在晕车途中，我们可以把桔皮放在鼻孔旁，用两个手指去挤压桔皮，让桔皮的水汽溅出来，这样能够让我们更加的清醒，不至于感觉肠胃那么恶心。