一般来说，皮肤出油长痘的原因有很多，主要是因为皮肤处于比较油腻的状态，这就会促使痘痘的产生。

要想改善皮肤出油长痘，首先应该注意清洁，用温水和温和洗面奶洗脸，然后使用抗痘或抗菌的护肤品，定期去医院清理毛孔，以及多喝水以增加皮肤水分，并少吃零食，以免堵塞毛孔。