锻炼这件事，有时候确实让人哭笑不得。这里有几个关于锻炼的幽默段子，希望能让你在笑声中找到运动的乐趣：

有一天，一个懒散的人决定开始锻炼。他穿上运动装，站在镜子前，看着自己的健硕身材，满意地点了点头。然后，他打开了冰箱，开始做起了仰卧起坐。

健身房里，有个人一边举着重物，一边对着镜子说：“你看，我是不是变得更强壮了？”镜子里的他回答：“是的，但你的衣服没变。”

有一天，小明对他的朋友说：“我要开始每天跑步，锻炼身体。”朋友问：“那你打算跑多远？”小明回答：“至少跑到邻居家，然后再跑回来。”朋友笑了：“那你还不如直接在邻居家做个客呢！”

有人问一个健身达人：“你锻炼这么辛苦，是为了变成超人吗？”健身达人回答：“不，我只是想防止自己变成沙发。”

最近在一个健身app上看到一条动态：“今天的锻炼计划是：起床，走到厨房，做个饭，然后走回卧室。感觉自己好像已经是个运动达人了！”

希望这些幽默段子能让你在锻炼的道路上找到乐趣，坚持下去！