1.分类记忆：将常见的强氧化性物质和强还原性物质进行分类，例如氧气、氯气等通常被认为是强氧化性物质；而金属单质（如钠、锌）、氢气等通常被认为是强还原性物质。通过分类，可以更好地理解它们的性质和特点。
2.对比记忆：将强氧化性物质和强还原性物质进行对比，找出它们的差异和相似之处。例如，强氧化性物质通常具有较高的化合价，而强还原性物质通常具有较低的化合价。通过对比，可以加深对它们的认识。
3.结合实验记忆：通过实验观察强氧化性物质和强还原性物质的反应现象，例如氧气与可燃物的燃烧反应、金属与酸的置换反应等。这样可以更加直观地了解它们的性质，有助于记忆。
4.制作记忆卡片：将强氧化性物质和强还原性物质的名称、性质、示例等写在记忆卡片上，随时拿出来复习。这种方法可以帮助你反复强化记忆。
5.联系实际生活：将所学的知识与实际生活中的例子相结合，例如，氧气用于燃烧和氧化反应，氢气用于燃料电池等。这样可以使记忆更加深刻。
6.构建思维导图：用思维导图的方式将强氧化性物质和强还原性物质及其相关性质、反应等联系起来，形成一个知识体系，便于整体记忆和理解。
另外，多做练习题也有助于巩固对强氧化性物质和强还原性物质的记忆。你还可以尝试与同学或老师进行讨论，分享彼此的记忆方法和经验，这也会对你有所帮助。