你可以通过以下步骤在Windows 10官网上更新操作系统：

1. 打开windows官网，进入“下载和工具”页面。

2. 单击“立即下载工具”按钮，将下载“Windows 10 更新助手”。

3. 运行“Windows 10 更新助手”，点击“立即更新”按钮。

4. 等待更新助手检查操作系统是否有可用的更新。

5. 如果有可用的更新，更新助手会下载并安装它们。

6. 完成更新后，重新启动计算机以使更改生效。

请注意，在更新操作系统之前，请备份重要文件和数据以防意外损失。