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1岁半春季孩子长高食谱
时间:2025-04-09 11:06:25
答案

1岁半的宝宝正处于生长发育的阶段,春季饮食可以适当增加蛋白质的摄入,如鸡蛋、鱼类、肉类等。此外,多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、菠菜、香蕉等,可以促进儿童的身体吸收和提高免疫力。

还要注意食物的安全卫生,避免过于油腻或辣味过重的食物,尽量让宝宝吃温和易消化的食物,并控制饮食量和频率,避免过度造成消化不良。此外,给宝宝多喝水,保持身体的水分供应,有助于促进生长和开发大脑。

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