白海位于欧亚大陆东北部，是北冰洋的一部分，属于冷温带海洋。白海的形状比较特殊，它的外形有点像一个倒置的三角形，其中最宽处在北部，逐渐向南变窄，最南端形成一个狭长的海峡，与卡累利阿海相连。因此，有人将白海形容为“三角形+长条形”的形状。总体来说，白海的形状比较独特，同时也受到了周边陆地地形的影响。