建盏重金属的区分可以从颜色、质感、重量以及声音等方面入手。比如铅釉瓷建盏在颜色上多为灰黑色，铜釉瓷建盏颜色多为棕红色；重量上铜釉瓷建盏重量更轻，而铅釉瓷建盏更重；声音上敲击瓷器的轻微发声，铜釉瓷建盏与铅釉瓷建盏的响声不同，铅釉瓷建盏声音更低调。因此，通过以上方面的综合判断，可以成功区分轻金属和重金属的建盏。