跳地三是一种极限运动，也被称为蹦楼、跳楼、跳建筑物等，通常是指在高楼、桥梁、天桥等地点进行的非正式、非授权的跳跃活动。

跳地三的目的是在高空中完成各种特技跳跃，例如翻转、旋转等，以展示个人的技巧和胆量。由于这项运动存在很大的风险，常常需要进行专业的技术训练和严格的安全措施。跳地三属于非法活动，容易造成严重的安全问题，因此在许多国家和地区都被禁止。