这个问题需要具体情况具体分析。

1. 如果是因为工作需要而无法回家，可以选择通过电话、视频通话等方式，与家人保持沟通。

2. 如果是因为疫情等原因无法回家，可以利用现代科技手段与家人保持联系，例如增加通话次数，分享照片等，以减少思乡之情。

3. 在无法回家的情况下，可以通过自我安慰、参加社交活动、旅游等方式，降低因感到孤独而带来的情绪负担。