保护知识包括职业病和劳动伤害的预防、工作场所的安全、安全设施的使用方法等。

工人应该掌握专业技能，了解企业规章制度和相应的安全防范措施，严格遵守国家和企业安全标准，提高自身职业素养和安全防范意识，确保自身人员安全。