欣善怡全麦脆是一种很受欢迎的食品，一块的重量大约为18克，热量大概在64千卡左右。然而，具体的热量值可能会因产品批次、生产工艺等因素有所差异，因此，建议您参考产品包装上的营养信息表，或者通过相关食品营养数据库来获取最准确的热量数据。

同时，无论热量如何，我们都应该保持均衡的饮食，适量摄入各种食物，以确保身体健康。