是的，如果您忘记了社保卡密码，您可以通过网上社保服务系统或者相关社保APP进行密码修改。

一般来说，您需要登录当地的社保服务网站或者下载对应的APP，然后找到“忘记密码”或者“修改密码”的选项，按照提示进行操作即可。

需要注意的是，如果您忘记了社保卡密码，您需要先确认您的社保卡是否还在有效期内，以及您的个人信息是否正确。如果您的社保卡已经过期或者信息错误，您需要先解决这些问题才能修改密码。

另外，如果您在使用网上社保服务时遇到任何问题，可以联系当地社保局或者劳动保障部门，寻求帮助。