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短跑比赛前一天做什么
时间:2025-04-15 07:52:46
答案
100米短跑前一天要注意不要过度
运动
,最好吃些补充身体
维生素
以及能量的食物,跑步之前做好热身,多给
腿部
放松放松,
调整
好心态
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