咏春宁次振奋的原理基于物理学中的共振现象。当身体的某个部分处于共振状态时，其运动会变得更加平衡、流畅和有效，从而提高力量的输出效率。

咏春宁次振奋通过训练身体的自然振动频率，并利用武术技巧将自身和对手的力量共振在一起，从而达到利用对手的力量来施展自己的攻势和防御的目的。

此外，咏春宁次振奋还注重通过反射神经的训练来提高动作的反应速度和快速性，从而更加迅速地做出反应。