苹果telegram群限制是由群管理员设置的一种措施来限制群成员的某些行为，通常是为了维持群内秩序或保护用户隐私等方面的考虑。

要解除群限制，一般需要联系群管理员，向其说明自己的情况和需求，协商解决办法。在解除群限制的过程中，需要保持良好的沟通和合作，尊重管理员的决定，并遵守群规，以确保自己和其他成员的权益不受侵害。