一般情况下，枕头里放艾叶、菊花、决明子、竹叶等中药材，能够起到安神、帮助睡眠的效果，但是此种枕头一定要注意保存，避免沾水。日常可多放在太阳下晒，以免其中的药材变质，反而影响睡眠质量。