准备原料:羊肉、南瓜、绿豆粉丝、姜、干虾仁、香菜、大葱、淀粉、精盐、鸡精、花椒粒、香油。
羊肉剁成肉馅,再用刀背剁一会,增加肉馅的粘稠度,使肉馅容易抱团。
粉丝先用水浸泡,干虾仁用水泡软,花椒粒用温水浸泡。
将南瓜去皮切片,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥。
将羊肉馅、南瓜泥、淀粉、精盐、鸡精、花椒水、葱姜末混合均匀,制成丸子。
将丸子放入沸水中煮熟,捞出备用。
热锅凉油,放入葱姜末、干虾仁煸炒出香味,加入清水或高汤,放入丸子、南瓜片、粉丝,煮沸后加入精盐、鸡精、香油调味,撒上香菜即可。